Tisana dulce de manzanilla con miel, limón y un toque cítrico

Un clásico reconfortante para relajar cuerpo y mente

 

La Manzanilla es una infusión conocida desde hace siglos por sus propiedades calmantes y relajantes. Cuando la combinamos con un toque de miel natural, un poco de limón fresco y un sutil acento de jengibre y naranja, obtenemos una bebida suave y equilibrada, perfecta para terminar el día o para aquellos momentos en los que necesitamos bajar el ritmo y cuidarnos.

Ingredientes:

• 1 taza de infusión de Manzanilla Alma (200–250 ml de agua caliente, infusionar 5–7 minutos)
• 1 cucharada de miel natural (preferiblemente ecológica)
• Zumo de ¼ de limón fresco
• 2–3 rodajas finas de jengibre fresco (opcional, para un toque suave y digestivo)
• Un pequeño trozo de piel de naranja ecológica (solo la parte naranja)

Preparación:

1. Calienta el agua hasta que esté bien caliente. Añade la pirámide de Manzanilla Alma junto con el jengibre y la piel de naranja y deja infusionar entre 5 y 7 minutos para que se liberen todos los aromas.
2. Retira la pirámide y añade la cucharada de miel, removiendo suavemente hasta que se disuelva por completo.
3. Incorpora el zumo de limón y remueve con delicadeza.
4. Deja reposar un par de minutos para que los sabores se integren y disfrútala lentamente.

Esta tisana es ideal para ayudarte a relajarte después de una jornada intensa, favorecer el bienestar digestivo o simplemente regalarte un momento de calma consciente. La combinación de manzanilla, miel y cítricos crea una infusión reconfortante, aromática y llena de bienestar natural.