Rooibos: beneficios, usos y todo lo que debes saber
Una guía sencilla para entender qué es el rooibos, sus propiedades y cómo incorporarlo a tu rutina diaria
No. El rooibos es completamente libre de cafeína, por lo que se puede tomar a cualquier hora del día, incluso por la noche.
El rooibos es una infusión versátil que se utiliza como bebida diaria por su perfil suave. Es hidratante, contiene antioxidantes naturales y muchas personas lo eligen como alternativa a bebidas con cafeína.
Sí, es una de las infusiones más utilizadas por la noche porque no contiene cafeína y encaja bien dentro de rutinas de descanso.
Se recomienda calentar agua a 90–100 grados, añadir el rooibos y dejar infusionar entre 5 y 8 minutos. También se puede consumir en frío.
En Alma encontrarás distintas variedades de rooibos para cada momento del día y cada gusto:
Descubre todas nuestras variedades de rooibos
El rooibos es una infusión natural originaria de Sudáfrica, muy popular por su sabor suave y porque no contiene cafeína. Es ideal para cualquier momento del día, especialmente por la noche.
En esta guía resolvemos las dudas más habituales sobre el rooibos.
¿Qué es el rooibos?
El rooibos es una planta (Aspalathus linearis) con la que se prepara una infusión de color rojizo, sabor suave y naturalmente dulce. No proviene de la planta del té, por lo que técnicamente no es un té.
¿El rooibos tiene cafeína?
No. El rooibos es completamente libre de cafeína, por lo que se puede tomar a cualquier hora del día, incluso por la noche.
¿Para qué sirve el rooibos?
El rooibos es una infusión versátil que se utiliza como bebida diaria por su perfil suave. Es hidratante, contiene antioxidantes naturales y muchas personas lo eligen como alternativa a bebidas con cafeína.
¿El rooibos ayuda a dormir?
Sí, es una de las infusiones más utilizadas por la noche porque no contiene cafeína y encaja bien dentro de rutinas de descanso.
¿Cómo se prepara?
Se recomienda calentar agua a 90–100 grados, añadir el rooibos y dejar infusionar entre 5 y 8 minutos. También se puede consumir en frío.
Nuestros rooibos Alma
En Alma encontrarás distintas variedades de rooibos para cada momento del día y cada gusto:
Descubre todas nuestras variedades de rooibos 