Tea, infusion, rooibos… What are the real differences?
Do you know what you are drinking? Learn the differences between tea, infusion, and rooibos to choose the best one for you.
Saber el que prens és el primer pas per cuidar-te millor. Conèixer les diferències entre aquestes begudes us permet escollir l'opció que millor s'adapti al que necessiteu en cada moment del dia.
Encara que moltes vegades s'usen com a sinònims, el te, les infusions i el rooibos són begudes molt diferents entre si. Aquí t'expliquem les principals diferències perquè sàpigues exactament el que estàs bevent i puguis triar segons el que més et convingui:
- Te: Prové de la planta Camellia Sinensis, i és la base de totes les varietats de te. Depenent del procés d'oxidació, podem trobar te verd, negre, blanc o oolong, entre d'altres. El que caracteritza el te és que conté cafeïna (també coneguda com a teïna en el cas del te), cosa que li dóna un efecte estimulant. Si busques energia o concentració, el te pot ser la millor opció.
- Infusió: A diferència del te, les infusions no provenen de la planta de te, sinó que són barreges d'herbes, flors, fruites o arrels. No contenen cafeïna, de manera que són ideals per prendre en qualsevol moment del dia, fins i tot abans de dormir. Cada infusió té les seves pròpies propietats: des de relaxants com la camamilla fins a digestives com el gingebre o la menta.
- Rooibos: El rooibos és una planta originària de Sud-àfrica, sense cafeïna i amb un sabor suau i lleugerament dolç. A diferència del te, el rooibos no prové de la Camèlia sinensis, per la qual cosa no és un “te”. És ric en antioxidants i té propietats relaxants. El rooibos és perfecte per als que busquen una beguda sense cafeïna però igualment deliciosa i beneficiosa per a la salut.
Saber el que prens és el primer pas per cuidar-te millor. Conèixer les diferències entre aquestes begudes us permet escollir l'opció que millor s'adapti al que necessiteu en cada moment del dia.
Descobreix aquí la selecció de tes, infusions i rooibos d’Alma.
